Aquagym

Aquagym

Pratiquer l’aquagym, c’est allier les bienfaits de l’eau à une activité physique douce et tonique, sans effort excessif, le tout dans une ambiance musicale et détendue.

Encadrées par des maîtres-nageurs diplômés et attentifs, les séances se déroulent de septembre à juin à la piscine Aqualons.

Accessible à tous les âges, cette discipline est particulièrement adaptée aux seniors, car elle permet de préserver sa forme, d’améliorer la mobilité et de renforcer le tonus musculaire.