Mieux-Être & Longévité
Un programme accessible à tous pour prendre soin de soi durablement.
Nouveauté de la saison 2026-2027, Lons Accueil propose un parcours complet de 30 semaines dédié au mieux-être, à l’équilibre de vie et à la longévité.
Animé par Bernadette Lucq-Davan, ce programme s’adresse aussi bien aux femmes qu’aux hommes, sans prérequis ni niveau particulier dans une ambiance conviviale, bienveillante et respectueuse.
Au fil des séances, différents thèmes seront abordés :
– alimentation et micronutrition,
– sommeil et gestion du stress,
– équilibre émotionnel,
– énergie et vitalité,
– relaxation et ancrage.
Les rencontres alternent apports théoriques accessibles, Brain Gym, exercices pratiques et activités de détente corporelle.
Grâce à son expérience et à son approche globale, Bernadette Lucq-Davan accompagne les participants avec professionnalisme, écoute et bienveillance, dans un cadre ouvert à tous.
Un rendez-vous hebdomadaire positif et ressourçant pour être mieux dans son corps… et mieux dans sa tête.
Local de Lons Accueil,
54, avenue Erckmann Chatrier, Lons
Vendredi 18 Septembre 2026
Bernadette Lucq-Davan,
Thérapeute holistique,
Portable : 07 69 82 28 07
https://admetre.fr/
Vendredi de 14h00 à 15h00 (hors vacances scolaires)
210€ par an pour 30 séances.
Possibilité de paiement échelonné (3 chèques remis à l’inscription). Règlement à l’ordre de l’intervenante.
Informations Mieux-Être & Longévité
